Yoga ist eine wundervolle Methode, um den Körper zu entspannen und die Gedanken zu beruhigen.

Durch Körperstellungen (Asanas), Atmung (Pranayama) und Merditation und Entspannung hilft Yoga Positivität und Glück aufzubauen und den Körper zu kräftigen.

In der Endentspannung kommen Körper, Seele und Geist zur Einheit. Wechselnde Affirmationen fließen auf beruhigende Art und Weise mit ein.

Sita Shanti verbindet den klassischen Sivananda Stil mit modernen Yoga.

Folgende Yoga Stunden werden angeboten:
Yoga für alle Stufen
und Yoga für Anfänger
(1,5 Std. 15€; 10er Karte 135€; 3-Monats-Ticket 145€), Yogaeinzelunterricht (für 1-2 Personen, 90 Min., 60€),
Yogaferien und Yogawochenenden

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